Усвоение витамина в12

Если возникла необходимость или желание витамин В12 купить, то можно не покупать таблетки, ампулы или делать инъекции в виде уколов. Есть другой, более эффективный способ для пополнения витамина В12 в своем организме.

Для чего нужен человеку витамин В12?

Витамин В12 является биологически активным веществом, самостоятельно не вырабатываемый организмом человека. Дефицит этого вещества приводит к слабоумию и редуцирует потерю памяти. Поэтому В12 очень важен для здоровья мозга и нервной системы в целом. Доказано, что он также участвует в процессах формирования ДНК и клеток крови.

Даже если этого витамина немного недостаточно, то человек ощущает усталость, а его умственные способности уменьшаются.

Витамин В12 необходим человеческому организму в любом возрасте, однако, чем старее становится человек, тем недостаток витаминов становится острее.

В старческом возрасте дефицит В12 приводит к депрессивным состояниям, преждевременному старческому слабоумию, раннему склерозному состоянию.

Важность В12 для организма также заключается в (его способности):

  • участии производства лейкоцитов, что крайне важно при онкологических заболеваниях и вирусных инфекциях;
  • поддержании нужного уровня иммунитета;
  • активизации репродуктивной функции;
  • обеспечение нормального сна, для чего вырабатывается мелатонин;
  • обеспечении работоспособности системы обмена кислородом при его минимальном поступлении – чрезвычайно важное свойство относительно заболевания ковид 19;
  • регулировании уровня аминокислот в крови;
  • уменьшении "плохого" холестерина;
  • участие в выработке янтарной кислоты – вещества, повышающего активность и циркуляцию импульсов головного мозга;
  • активизации обменных процессов;
  • снятии болезненных симптомов невропатии при диабете;
  • стабилизации артериального давления в нормальных пределах без гипотензии;
  • участие в выработке холина, вещества, препятствующего болезни Альцгеймера.

Источники витамина В12

Общеизвестно, что пополнение организма витамином В12 можно произвести, потребляя в пищу печень, сердце, почки животного происхождения, мясо кроликов, говядину, твердый сыр, творог и т.д.

Однако многие люди, потребляющие данные продукты, все же страдают от дефицита витамина В12, или просто не хотят, или не могут потреблять животную пищу, а синтезированные пищевые добавки просто игнорируют.

Можно сделать вывод, что наличие витаминов в натуральной пище не означает их обязательного усвоения организмом. Лучше всего усвоение витамина В12 происходит через потребление растительной пищи. Человек задуман природой как организм, питающейся растительным сырьем, а не мясом животных. И, естественно, такая пища усваивается человеком на 100%.

Чтобы решить или уменьшить проблемы, возникающие с пополнением организма человека витамином В12, целесообразно применить в этом случае природные препараты, также содержащие данный витамин. Их немного, но из данного растительного сырья организм однозначно выберет весь объем ценного витамина, и задача как поднять в12 будет однозначно решена.

Также можно отметить еще одну важную вещь – применение трав, грибов для пополнения В12 приводит еще и к тому, что организм усваивает и другие витамины, и полезные вещества в них содержащиеся. Такой небольшой курс лечения позволяет подлечить и некоторые "болячки", которые могут иметь место у каждого из нас.

Надо также отметить, что цена витамина б12, содержащегося в травах и грибах, при соответствующем пересчете оказывается не выше, чем при покупке таблеток и ампул.

Витамин b12 – травы, мхи, грибы его содержащие

Рассмотрим три продукта растительного происхождения, содержащих в своем составе витамины и, позволяющие витамин В12 купить, как бы в своем собственном составе.

Цетрария исландская или исландский мох

Исландский мох   Жмите на картинку

Является растением, обладающим мощными антисептическими свойствами. (вспомните про возможность заражения ковид 19).

Использование исландского мха целесообразно при заболеваниях верхних дыхательных путей, включая гайморит, ларингит, ангину, астму и пневмонию. Применяется мох в лечении панкреатита, атонии желудка, гастритов и запоров. В лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы его используют при аритмии, сердечной недостаточности, гипотензии. Применяется цетрария и в лечении болезней щитовидной железы и сахарного диабета.

Если использовать исландский мох как биологическую добавку природного происхождения для восполнения витамина В12 в организме, то помимо это вы получите:

  • профилактику вышеуказанных заболеваний;
  • укрепление иммунитета;
  • оптимальное соотношение витаминов и микроэлементов;
  • профилактику онкологии;
  • возможность снизить весовые показатели.

Способ применения

На стакан кипятка засыпается 1ч. ложка исландского мха. Настаивается, заваривается в течении 20-30 минут. Принимается как чайный напиток по одному стакану 2-3 раза в день. Курс для лечения и пополнения витамина В12 – 3-4 недели. Далее нужно делать перерыв.

Противопоказания

Беременность и лактация, детский возраст, хронические заболевания печени.

Трава люцерна полевая

Люцерна полевая трава   Жмите на картинку

Люцерна является одной из немногих трав, в которой обнаружен витамин В12. Помимо этого в траве очень много других полезных веществ, таких, как:

  • витамины В1, В2, D2, D3, К, С;
  • альфа-спинастерин;
  • бета-ситостерол;
  • альфа токоферол;
  • сахара в виде глюкозы, сахарозы, фруктозы, ксилозы;
  • токоферолы;
  • органические кислоты;
  • микроэлементы.

Благодаря такому составу люцерна посевная обладает желчегонными, гепатопротекторными, регенеративными свойствами. Её использование в лечебных целях позволяет:

  • нормализовать работу желудка и кишечника;
  • стимулировать кроветворение;
  • повысить тонус организма;
  • снять некоторые проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • профилактировать атеросклероз;
  • противодействовать истощению;
  • повысить и поддержать защитные силы организма;
  • понизить уровень сахара в крови.

Можно с уверенностью отметить, что люцерна посевная относится к растительным препаратам, предназначенных для поднятия иммунитета, как безопасное и эффективное средство.

Способ применения

Если применять люцерну посевную в качестве средства для повышения уровня витамина В12 в организме, то целесообразно в этих целях заваривать чай из травы. 2 ч. ложки сухой травы заваривают в стакане кипятка. Настаивают, как обычный чай, 15-20 минут. Процедить. Принимать по 3 чашки в день.

Противопоказания

Не надо использовать траву при беременности, кормлении ребенка, детям, а также при аутоиммунных болезнях.

Шиитаке гриб

Шиитаке гриб   Жмите на картинку

Сушеный или свежий гриб шиитаке содержит достаточно большое количество витамина В12. Это было определено в ходе научных исследований.

Остальной химический состав гриба шиитаке обладает уникальным составом, в котором в качестве основного лечащего вещества присутствуют B-глюканы, которые имеют противоопухолевые, иммуномодулирующие и антибактериальные свойства.

В качестве лечебного, а также профилактического средства шиитаке гриб используется в народной медицине в лечении злокачественных и доброкачественных опухолей, а также при диабете 1-го и 2-го типов.

Также препараты, изготовленные из гриба, или его прием в виде порошка применяются при:

  • вирусных заболеваниях и инфекциях, включая ковид 19;
  • инфаркте, инсульте, повышенном артериальном давлении;
  • рассеянном склерозе:
  • очистке печени, поджелудочной железы и почек;
  • излишней полноте для снижения веса.

Способ применения

Использование гриба шиитаке в виде настоя позволяет не только профилактировать вышеуказанные заболевания, но и пополнить запасы витамина В12 в легко усваиваемой форме.

Настой делается вечером. 0.5 г. Порошка засыпается в стакан кипятка. Размешивается стеклянной ложечкой и настаивается ночь, 8 часов. Утром настой перемешивают и пьют по трети стакана 3 раза в день, за 20 минут до приема пищи. В качестве терапевтического средства можно принимать настой гриба Шиитаке в течении 3-х месяцев. Для восполнения витамина В12 достаточно одного.

Противопоказания

Беременность, кормление грудью, деский возраст, индивидуальная непереносимость.

Все представленные в интернет магазине товары не являются лекарствами или лекарственными средствами.

Источник информации - https://herbana.world/