Сидячий образ жизни, низкая физическая активность, стресс, частые путешествия, недостаточное потребление жидкости в течение дня – все это способствует возникновению проблем. Невозможность нормальной дефекации также увеличивается при соблюдении диеты, богатой простыми углеводами и животными жирами, но бедной на содержание сырых овощей, фруктов и цельного зерна. Использование трав, слабительных средств на основе растений, является одной из распространенных форм помощи при затрудненном опорожнении кишечника.

Какие травы помогут, как слабительные средства

В официальной медицине есть разделение слабительных средств на 4 основных группы, дифференцирующим критерием которых является механизм действия препарата. В фитотерапии все примерно также: существуют рецепты натуральных лекарств, расширяющих или смягчающих стул, раздражающих слизистые оболочки, повышающих давление в кишечнике.

Так, первый вариант актуален для тех, кому нужно увеличить объем стула, стимулировать перистальтические рефлексы кишечника, вызвать заключительный акт пищеварения. Вторая группа средств способствует смягчению процесса дефекации, третья – раздражает ворсинки кишечника и улучшает его перистальтику, ускоряет движение каловых масс, а четвертая – повышает осмотическое давление внутри органа, способствует задержке воды, благодаря чему стул размягчается и легче выводится из организма.

Хорошее слабительное средство домашнего изготовления должно не только содействовать дефекации, но и помогать смягчить стул, а сам процесс – сделать максимально безболезненным. Важно использовать именно те лекарственные растения, которые смогут оказать как действие сразу, так и с перерывом во времени. Если такой травы под рукой нет – рекомендуется комбинировать несколько вариантов и делать сбор.

Самое лучшее слабительное средство можно приготовить из:

Как правило, в терапии запора используют отвары и настои. Фитопрепараты на спирту ценятся выше всего – благодаря содержанию в составе алкоголя целебные растения способы раскрыть свои свойства и оказать максимальное действие. Единственный их минус – длительное ожидание готовности лекарства. Если времени на настаивание нет – приобрести уже готовую спиртовую настойку можно в нашем интернет-магазине.

Свойства и рецепты приготовления слабительных средств

Хорошее слабительное средство можно приготовить из семян подорожника. Плоды этого многолетника – самая ценная часть растения. Они содержат в составе большое количество слизей, полезных для здоровья.

Благодаря своим полисахаридным структурам, соединения обладают удивительно высокой способностью к набуханию, благодаря чему улучшают перистальтику кишечника. Семена подорожника также помогут:

увеличить количество полезных бактерий в кишечнике;
снизить уровень вредного холестерина;
защитить пищеварительную систему (подорожник рекомендуется людям с язвенной болезнью);
остановить мелкое кровотечение, вызванное повреждением стенок кишечника;
меньше переедать.

По этим причинам семена подорожника входят в состав лучших пищевых добавок, регулирующих работу кишечника.

Семена подорожника

Для приготовления в домашних условиях слабительного средства быстрого действия необходимо взять 2 чайных ложки семян, залить их 100 мл теплой воды, перемешать и быстро выпить полученную жидкость – до того, как семечки начнут набухать. Проводить процедуру нужно 2 раза в день за полчаса до приема пищи. Важно помнить, что подорожник нельзя принимать с молоком – из-за него семечки в кишечнике не набухнут.

Еще одним отличным природным слабительным средством является лекарство на основе травы цикория.

Цикорий трава

В растении содержится большое количество инулина – органического вещества, идеально подходящего в качестве "подкормки" кишечной микрофлоры. Регулярное применение фитопрепаратов из цикория поспособствует улучшению перистальтики, налаживанию работы желудочно-кишечного тракта.

Для приготовления лекарства нужно взять 40 грамм сухой, мелконарезанной травы цикория, залить ее 1 литром холодной воды, после чего жидкость необходимо довести до кипения и поварить 15 минут на маленьком огне. Лекарство настаивается час, процеживается и принимается по ½ стакана 2-3 раза в день до еды. Фито препарат будет полезен тем, кто борется с лишним весом, артритом, ревматизмом, подагрой, сахарным диабетом.

Проблемами с работой кишечника могут страдать люди всех возрастов – и новорожденные малыши, и пожилые бабушки с дедушками. Эта деликатная проблема переваривания пищи также встречается у беременных женщин, любителей диет, путешественников, а также у тех, кто недавно перенес операцию или усиленное лечение медикаментозными средствами.

Слабительные домашние средства помогут в том случае, если проблема с кишечником – это физиологическая реакция на неправильное питание или отсутствие физических упражнений. Используя лекарственные растения в качестве приготовления домашних слабительных средств, можно улучшить состояние организма в целом и даже поспособствовать лучшей моторике как желудка, так и кишечника.

Какие травы помогут как средства слабительного действия?

Причины проблем следует искать в пищевых привычках и образе жизни. Если в рационе мало клетчатки и жидкой пищи, и в то же время человек ведет напряженный образ жизни с небольшой физической активностью, проблемы с дефекацией настигнут его достаточно быстро. Кишечник – орган, микрофлору которого нужно почаще подпитывать полезными веществами вроде пищевых волокон, органических соединений. Добыть их можно из некоторых лекарственных растений, чаще всего участвующих в создании слабительных средств быстрого действия. К таким травам относят:

Эти растения способны не только справиться с задержкой опорожнения, но и снять спазмы, обезболить, улучшить перистальтику кишечника, защитить его от негативного влияния лекарств, некоторых продуктов питания.

Ознакомившись с описанием данных растений можно составить из них слабительный сбор, подобрав травы индивидуально. В комплексном сочетании такой слабительный сбор из отдельных трав будет работать мягко и эффективно, не раздражая кишечник и желудок.

Как правило, слабительные средства для очищения кишечника в домашних условиях готовятся в виде отвара и настоя для приема внутрь.

Рецепты применения трав слабительных

Одним из основных средств фитотерапии для улучшения дефекации считается подорожник большой. В его состав входят ценные кислоты и фитонциды, а также горькие и дубильные вещества, витамины группы С и К, каротин. Для того чтобы приготовить слабительное средство в домашних условиях, пригодятся листья, семена, сок многолетнего растения.

Мы уже приводили рецепты приготовления фитопрепаратов из подорожника в похожей статье. В этот раз дадим отличный способ изготовить натуральное средство для улучшения дефекации из сока этого растения: свежие листья нужно обдать кипятком и перекрутить через мясорубку. Полученную кашицу необходимо залить водой, перемешать и снова отжать. Образовавшийся сок смешивается с водой в соотношении 1:1, после чего кипятится несколько минут и переливается в отдельную емкость для дальнейшего хранения. Если рядом нет свежего подорожника или не хватает времени на приготовление этого лекарства, готовый препарат в сухом виде можно приобрести в нашем интернет-магазине.

Лекарственные растения для приготовления слабительных средств в домашних условиях можно успешно комбинировать между собой, используя для этого сбор слабительных трав. Но это не всегда хорошо, т.к. у набора трав могут быть противопоказания, а с отдельными травами можно комбинировать и выбрать наиболее эффективную, тем более, что она может помочь от других болячек.

Рецепты приготовления эффективных слабительных средств всех трав и настоек:

Трава верблюжья колючка. 3 столовых ложки сухой травы верблюжьей колючки заливаются 0,5 литра воды, жидкость кипятится 5 минут, настаивается час, процеживается и принимается по ½ стакана за 20 минут перед каждым приемом пищи;
Трава крестовник. 1 чайная ложка мелкоизмельченной травы крестовника заваривается в 500 мл кипятка, настаивается час, фильтруется и принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
Трава мята - мягкое слабительное средство. Несколько веточек мяты можно просто залить в чашке кипятком, настоять под блюдцем и выпить перед приемом пищи – средство легкое в приготовлении и очень универсальное, поможет от многих болезней. Такой прием мяты рекомендуется производить в профилактических целях. В более сложных случаях необходимо принимать настой мяты по полстакана три раза в день, используя мяту из расчета 4 ст. ложек на 1 литр воды;
Осот полевой - легкое и мягкое слабительное средство. Также устраняет воспалительные процессы в желудке, кишечнике, почках и печени. 1 столовая ложка сухого осота заливается 250 мл кипятка, настаивается 2 часа в герметичной емкости, после чего принимается по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды;
Портулак трава - легкое слабительное действие. Также улучшает работу пищеварительной системы. 20 грамм травы портулака заливают 200-250 мл крутого кипятка, настаивают 4 часа, процеживают и принимают трижды в день по 2 столовых ложки перед едой;
Спаржа лекарственная - легкое послабляющее средство. 3 ч. ложки измельченной травы засыпать на 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3 раза в день;
Трава тысячелистник - используется как комбинированное средство и применяется в комплексе с другими слабительными травами для усиления их действия. С помощью клизмы можно проводить этой травой очищение кишечника. Убирает воспалительные процессы в толстой кишке. Рецепт при самостоятельном использовании тысячелистника (в основном для лечения самих процессов в кишечнике, вызывающих запоры): 1 ст. л. сухой травы тысячелистника залить в стакан крутого кипятка и настоять в термосе 40 минут. Процедить. Принимать по ⅓ стакана 2 — 3 раза в день до еды. Длительное употребление не рекомендуется;
Настойка тысячелистника применяется аналогично сухой траве. Рецептура - в описании товара;
Семена подорожника большого на стрелке применяют предварительно замоченными в теплой воде на 2-6 часов. Замачивание производится вместе со стрелками. В сутки надо потреблять взрослому человеку 10-15 гр. семян. Большое количество клетчатки, находящееся в семенах подорожника, способствует разжижению каловых масс и восстанавливает микрофлору, выводят токсины;
Сок подорожника заспиртованный - восстанавливает микрофлору кишечника. Может применяться совместно с другими средствами. Сок применяют по 1 ст. ложке (растворив в 50 мл теплой воды) за 15-20 мин до еды 3-4 раза/сут в течение 1 мес.
Трава вербейник - легкое послабляющее средство. Аскорбиновая кислота, имеющаяся в этой траве, способствует заживлению микротрещин кишечника, делает его ткани более эластичными. 2 ст. ложки травы вербейника заливают 500 мл кипятка. Производят настой в течение часа. Процеживают полученную жидкость настаивают. Принимают по 50 мл. перед едой;
Молочай палласа, настой, настойка - при атонических запорах, воспалении кишечника. Прием строго по указанной в описании схеме. Не использовать в простых случаях.
Трава льнянка обыкновенная - мягкое и надежное слабительное действие. Применяется помимо прочего и при хронических запорах, не вызывая побочных действий. 1 ст. ложка измельченной травы льнянки, залить 250мл кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимают по 1/4 стакана 2 раза в день, как слабительное средство. Если увеличить в настое количество травы до 2-3 ложек, то использовать средство можно при длительных запорах. При этом принимают по 3-4 ст. ложки настоя в день.
Корень солодки - мягкое слабительное действие. Готовят отвар из расчета 1 ст. ложку корня на стакан воды. На водяной бане отваривают корень в течение получаса. Принимают по 1 ст. ложке 3-5 раз в сутки;
Настойка прополиса при запорах – эффективное средство для улучшения перистальтики кишечника. Прием настойки начинают с малых доз, принимая его за час до приема пищи по 30 капель на разовый прием, разводя их водой или молоком. Далее постепенно увеличивается доза до 50 капель. Курс продолжается 1 месяц.
Трава цикорий, настойка циеория - предотвращает дисбактериоз и запор. 15 г травы цикория залить 500 мл горячей воды. Настоять в течение получаса. Остудить, процедить. Принимать 3 раза в день по 70 мл. Прием спиртовой настойки цикория описан в описании товара.
Трава чистотел, настойка чистотела - избавляет от хронических запоров. 2 ст. ложки измельченной травы чистотела залить 3-мя стаканами холодной воды. Довести до кипения и кипятить на водяной бане под крышкой 20 минут. Остудить в течение 30 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана отвара 4 раза в день через 30 минут после еды. Прием спиртовой настойки чистотела определен в описании товара;
Трава кирказон - применяется при запорах и хронических колитах. 1 ч. ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане пять минут. Настоять в термосе полчаса, процедить. Принимают после еды, три раза в день по столовой ложке. Не увеличивать дозу и объем травы кирказон!
Бодяк полевой применяется как послабительное средство, и как средство от запоров. В последнем случае бодяк используется при геморрое в качестве наполнителя для сидячей ванны. Для её приготовления нужно горсть сушеной травы залить литром воды и кипятить 5 минут. Ванны с отваром из осота, бодяка розового нужно принимать не больше 15 минут, трижды в неделю.
Семена солодки голой применяются при запорах как легкое слабительное средство. Способ приготовления - стандартный отвар, 1 ст. ложка на стакан кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут. Настоять до охлаждения. Применять небольшими порциями 3 раза в день до еды.
Щавель конский, наземная часть с семенами. При использовании щавеля от запора, в качестве лекарственного средства необходимо 3 - 4 ст. ложки сухой травы засыпать в 2 стакана кипятка и на водяной бане прокипятить 10 минут. Настоять до остывания, процедить. Принимать снадобье на ночь. Не уменьшайте дозу - при этом щавель превращается в средство от диареи. Конский щавель от запора, как слабительное - очень хорошее средство, т.к. действие оказывает непосредственно в кишечнике, не раздражая слизистую желудка.

В разделе нашего сайта "Лечение запоров" вы можете выбрать и купить слабительные травы и средства для лечения запоров.

ТАКЖЕ ВЫ МОЖЕТЕ:

ВЫБРАТЬ И ЗАКАЗАТЬ ТРАВЫ ВЫ МОЖЕТЕ НАЖАВ НА ДАННУЮ ССЫЛКУ

ВЫБРАТЬ И З АКАЗАТЬ НАСТОЙКИ ТРАВ ВЫ МОЖЕТЕ НАЖАВ НА ДАННУЮ ССЫЛКУ

ВЫБРАТЬ И ЗАКАЗАТЬ КОРНИ ТРАВ ВЫ МОЖЕТЕ НАЖАВ НА ДАННУЮ ССЫЛКУ

ВЫБРАТЬ И ЗАКАЗАТЬ ПЛОДЫ РАСТЕНИЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАЖАВ НА ДАННУЮ ССЫЛКУ

СТРАНИЦ В РАЗДЕЛАХ НЕСКОЛЬКО - ЛИСТАЙТЕ ВСЕ СТРАНИЦЫ

Источники информации:

Ахмедов, Р.Б. "Растения – твои друзья и недруги". – Уфа: Китап, 2006. — 127 с..
Ахмедов, Р.Б. "Одолень-трава". – Уфа: Китап, 1999. — 309 с.
Попов, А.П. "Лекарственные растения в народной медицине". 157 с.
Геннадий Непокойчицкий. "Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине". 2005 г. «Издательский дом «АНС»
Гречаный И.А. "Полный справочник лекарственных трав и целительных сборов". 2013 г. Харьков
Махалюк В. П.. "Лекарственные растения в народной медицине". 1993 г. Приволжское книжное издательство". 544 с.
Акопов И.Е. "Важнейшие отечественные лекарственные растения и их применение". Томск. Медицина 1986г. 576 с.

Все представленные в интернет магазине товары не являются лекарствами или лекарственными средствами.